Основы безопасности на воде, или отдых в удовольствие

Основы безопасности на воде, или отдых в удовольствие

27.03.2016

Основы безопасности на воде, или отдых в удовольствие

Палящие лучи солнца и раскалённый воздух, побуждают искать вожделенной прохлады у водоёмов. Купальный сезон на пике активности. Пляжи переполнены разгорячёнными телами. Вода является не только спасением от изнуряющего пекла, но и служит отличным способом закаливания организма.

Однако, предаваясь беззаботным развлечениям, многие пренебрегают инстинктом самосохранения и здравым смыслом. А водная стихия не терпит легкомысленного отношения к себе.

Золотые правила купания

Есть несколько основных правил, высеченных на скрижалях, соблюдение которых гарантирует безопасный отдых. Даже если вы абсолютно уверенны в своих возможностях, нужно неукоснительно соблюдать меры предосторожности на воде. Самонадеянность играла злую шутку даже с очень искусными пловцами. А поэтому стоит запомнить, как непреложную истину, что нельзя:

• купаться в состоянии опьянения;
• заплывать за буи и знаки ограждения;
• подплывать к судам;
• нырять в запрещённых местах;
• прыгать с обрывов;
• плавать в непогоду и шторм;
• купаться одному, тем более в незнакомом водоёме.

Судороги

Довольно распространённая проблема. Причинами появления судорог являются внезапные перенапряжения мышц и прохладная вода. Поэтому плавать желательно в прогретых водоёмах, с температурой не ниже +18˚C. Если во время пребывания в воде, у вас вдруг появилось онемение какой-либо части тела, следуйте проверенным рекомендациям:

• необходимо поменять позу тела: если вы плыли на груди, повернитесь на спину, и – наоборот;
• многие пловцы предпочитают иметь при себе булавку. Она может выручить, если ею слегка поколоть занемевшее место;
• если свело руки, резко сомкните пальцы в кулак. Затем быстро откиньте руку в сторону и разомкните пальцы. Проделайте это, пока не почувствуете облегчение;
• если онемели ноги, помассируйте икроножную мышцу, или рывком потяните большой палец ноги.

Дети на воде

Любой ребёнок с большим удовольствием плещется в воде с любимыми надувными игрушками. Дети могут часами не выходить из воды. Чтобы избежать неприятностей, взрослые должны не сводить глаз со своих чад.

Нельзя отпускать ребёнка купаться одного. Мысль о том, что малыш хорошо плавает, не должна усыплять вашей бдительности. Вы обязаны находиться рядом. Даже небольшое течение может унести маленького пловца далеко от берега. Большинство детей тонут не по причине того, что у них проблемы с умением плавать, а потому, что, заплыв слишком далеко, пугаются и начинают паниковать.

Малыш, не умеющий плавать, даже резвясь у берега, должен быть в надувном жилете или в нарукавниках. А лучше, если детки научатся плавать, как можно раньше, пока у них нет психологического страха перед водой, или не сформировались комплексы перед легко и уверенно плавающими сверстниками.

Основы предосторожности надо прививать с раннего детства. Ребёнок обязан знать правила безопасности на воде так же хорошо, как правила дорожного движения.

Первая помощь на воде

Тонущий человек, своими неосознанными движениями, может потянуть спасателя ко дну. Поэтому если вы решитесь кому-то помочь, самым правильным будет - подплыть к пострадавшему сзади или поднырнуть под него, схватив за волосы, либо сделав захват через подмышки.

Если потерпевший человек находится без сознания, надо:

• положить его лицом вниз, немного опустив голову;
• сильно нажать на основание языка;
• вместе с рвотой, будет удаляться вода, успевшая попасть в желудок и дыхательные пути;

если отсутствуют дыхание и сердцебиение, нужно, не теряя драгоценного времени, осуществить искусственное дыхание и непрямой массаж сердца. Но самое главное – безотлагательно обратиться за скорой медицинской помощью.

Окружающая среда

Было бы огромным заблуждением полагать, что можно без опаски окунуться в любом, более-менее живописном с виду, водоёме. К сожалению, на сегодняшний день существует очень мало по-настоящему чистых акваторий. Большинство водных ресурсов содержат биологические и химические загрязнения, представляющие серьёзный риск для здоровья людей: можно подхватить инфекцию, получить аллергическую реакцию или токсичное отравление.

Выбирайте экологически безопасные зоны для купания. Места для водного отдыха должны соответствовать всем санитарно-гигиеническим нормам.

В завершении надо отметить, что и бескрайний океан, и мелководная речушка – одинаково могут быть, как источником опасности, так и поводом для больших удовольствий. Соблюдение самых обычных правил предосторожности, превратит ваш отдых в приятное и полезное времяпрепровождение